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1.肩コリ

原因の多くは背中(最長筋)にあり、
首コリ・肩つまりから肩に張りをつくります。

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脊柱起立筋 (知識編)

2.寝違え

首・肩に違和感を伴いますが、
原因は多列筋や腸肋筋にあります。

3.四・五十肩

原因の多くが胸鎖乳突筋や斜角筋の、張りから首つまりや、肩つまりから始まります。